Siden oktober sidste år, har jeg været på kur. Jeg har før i tiden aldrig rigtig været overvægtig, men mit sidste år i gymnasie og året efter - der gik det galt!
Jeg har aldrig haft den vildeste søde tand, men da jeg gik på gymnasie - så skulle vi ned på sunset og spise i frokostpausen (FYI - DET ER IKKE SUNDT, det faktisk ligesom at spise mac D eller burger king) og året efter da jeg flyttede hjemmefra, så var det bare nemmere at lave en frysepizza end at stå og kokkerere den store fest middag til sig selv. DOVENSKAB LÆNGE LEVE!
Det resulterede i at jeg tog en del på, vægten skriver jeg ikke, da jeg ikke mener alt skal gå op i tal - men derimod i hvordan man selv har det. Jeg havde det forfærdeligt med mig selv og var ikke længere glad. Jeg gik i løst tøj og leggins, fordi mine jeans var et NO GO - jeg kunne desuden ikke passe dem, ikke engang tæt på!
Men jeg hørte om det koncept der hedder "weight watchers". Min moster havde gået der i længe og havde tabt sig 25 kg - hold kæft hvor var hun bare blevet smækker lækker igen! Jeg var utrolig skeptisk i starten, men jeg tænkte - LAD OS DA OGSÅ PRØVE DET, hvorfor ikke?
Jeg kan sige stolt, at efter 4 1/2 mdr, har jeg tabt mig næsten 15 kg. Jeg mangler kun 800 gram også er jeg i MÅL! GLÆDE GLÆDE GLÆDE..
Før i tiden syntes jeg at det var forfærdelig at være på kur. Hårde kure, hvor man KUN måtte spise frugt, salat osv. Det er jo total urealistisk. Skulle jeg virkelig leve af det resten af mit liv? NEJ. Ikke med weight watchers program. Her følger jeg et point system, hvor hver madvarer koster point, samt drikkevarer. Jeg har 29 point og spise for hver dag. Man tænker måske at det ikke lyder af meget og det er det virkelig ikke i starten, fordi man altid har overspist eller spist de forkerte ting. Men efter en uge, puha - det var jo næsten svært at spise for det. Sagen er at her må du spise hvad du vil, men når du har spist for dine point - SÅ DET SLUT. Så må man jo lære at gemme lidt på dem over dagen, så du ikke står ved middagstid med 0 point tilbage i posen. Ikke at jeg siger man ikke må få noget usundt, eller at os unge ikke må tage en bytur og en MUST HAVE pizza eller sandwich på vej hjem. Nej nej, det skal der være plads til en gang imellem - men bare ikke tit. Jeg har lavet en lille regl, en slags belønning hvis jeg taber mig. Jeg går til vejning hver onsdag, hvor der efter er et møde - og hvis jeg har tabt mig der.. Så står den på pita kebab! Jeg elsker det! Efter min halv anorektiske-onsdag, så er der virkelig ikke noget bedre!! Det er "my thing", hvor din måske er pizza, burger eller lign. Man bliver helt grebet af det. Jeg kan hade at spise den skide stykke rugbrød eller kylling med salat ELLER hvad jeg nu vil spise, lørdag. MEN så når onsdag kommer, det er virkelig heaven on earth. Du lærer virkelig at nyde det mere, hvor før var det måske bare et "når ja, pizza igen"... Så spis og lev sundt, du bliver mere glad og får masser af energi - og der er ikke noget mere sejt end når folk kommer og siger "hold kæft hvor har du tabt dig" eller "hvor ser du bare SÅ godt ud nu".
Weight watchers virkede for mig. Det er forskelligt hvad virker fra person til person. Det eneste der er vigtigt er, at du har et mål og vil det. Fordi hvis du ikke VIRKELIG vil det og bare VIL nå det mål - så kan du ikke. Det er dig der er i kontrol og din krop - så vis ikke kun dig selv respekt, men også din krop - i skal jo leve sammen resten af livet. Hvis weight watchers er noget du vil prøve, så er der et link nedenunder, hvor du kan finde et møde. Det er tilladt at komme og kigge. Det vigtigste er at ved tanken er du allerede på vej til at starte et sundt liv!
www.weightwatchers.dk
Hvis opskrifter, råd, spørgsmål om kosttilskud, vitaminer eller lign. ønskes/haves, så skriv endelig og jeg svarer hurtigst muligt.
- Jeg vil dog med tiden ligge sunde og SUPER lækre opskrifter osv ind. STAY HEALTHY AND FIT _ THERE'S NOTHING BETTER! men husk - curves er skønt, ingen vil have en pind.
kiss kiss nicolinec
Ingen kommentarer:
Send en kommentar