MOTION!

Jeg nåede ikke mit vægttab gennem en pille eller en mirakel kur - jeg gjorde det på den gode gammeldags måde, gennem kostomlægning og masser af motion. Dette har gjort at min livsstil har ændret sig. Hvilken pille gør at du taber dig - for good!!! INGEN!!! De eneste piller jeg tager, hjælper med at holde min forbrænding oppe, gennem chili. Du finder ikke andet i pillen end chili! En pille kan ikke få dig til at tabe dig masser af kilo, som forbliver af. Det var ikke en pille der fik dig til at tage på, så det er ikke en pille der kommer til at få dig, til at tabe dig. Det er det samme med mirakel kure. Tab 5 kilo på 5 dage, med denne super suppe - det virker måske på kort sigt og hvis du lige skal tabe lidt inden en stor fest eller begivenhed, men på langsigt, er dette ikke holdbart.

Jeg har aldrig været personen der trænede i et fitness center eller lign, men da jeg begyndte på min livsstilsændring, fandt jeg hurtig ud af at motion var en nødvendighed.
Jeg begyndte nede i fitness dk oktober sidste år, og hvor har det været fedt! Jeg havde aldrig troet at jeg skulle blive så grebet, af noget jeg ikke har ville i SÅ mange år. Der var så mange muligheder, så alle personer kunne føle dig velkommen og motiveret. Jeg startede med at træne med en veninde, da jeg ikke rigtig kan finde motivationen, når jeg selv skal op af sofaen og afsted! Men det viste sig at mine veninder selvfølgelig ikke kunne tage med hver gang, jeg ville. Så fandt jeg deres holdplan frem og meldte mig på forskellige hold. Dette gjorde at jeg følte mig mere motiveret til at komme afsted og prøve nye ting. JEG ELSKER DET! Jeg har nogle forkskellige hold som jeg simpelthen elsker. Bodyjam (dans), stripfitness, cykling, boksning og mange flere. Det er simpelthen de fedeste workouts. Dem jeg har nævnt er selvfølgelig kun en lille brøkdel af alle de hold de har. De har virkelig noget for alle og jeg elsker det.

MEN... vi har jo alle de dage hvor vi virkelig ikke orker tage ned og træne, ellers er der også nogen der ikke har råd til at betale det, som det koster for at gå i fitness. Det er ikke billigt!! Men her har i så et andet forslag. ZUMBA FITNESS DVD BOKS. Du har måske set det på tv-shop og tænkt sikke noget fusk - men her kan i høre det fra en som har prøvet det!! Jeg fik min i fødselsdagsgave af min far sidste år og I LOVE IT! Hvis jeg en dag ikke lige vil ned i fitness, så kan jeg tage fitness - HJEM TIL MIG! Det er en dvd boks, men forskellige dvd'er, to små vægte som bliver brugt i nogle af dvd'erne, samt et hæfte der fortæller om hvad de forskellige dvd'er går ud på og endda giver programmer for hvilke dvd'er man skal bruge for at opnå vægttab eller bare en god motion. Udover alt dette, så er der også opskrifter og madplaner deri. Dette er en fantastisk pakke og jeg nyder tit en omgang zumba! Ved dette behøver du ikke betale de 365 kr eller hvad det nu koster i dit nærmeste fitness center hver månede, men derimod "kun" 699 kr + fragt - kun 1 gang og du har fitness til mange år frem.

Her har i et link til zumba boksen: http://www.zumbafitness.dk/?gclid=CLmBzaCTtK4CFUGIDgodAn2pPw

Så hiv dine venner, veninder, ægtefæller, kæreste og børn op af sofaen og få en sjov og effektiv work-out, på ingen tid! Du behøver ikke være professionel danser, du behøver ikke gøre alle trin rigtig - bare du har det sjovt, så får du en fantastisk work-out.

kiss kiss nicoline c